Рецепти, за якими готують діти, повинні бути простими, давати максимальну свободу і дозволяти уникати можливих помилок.
Важливо пам'ятати, що в меню дитини раннього віку має бути мінімум цукру, жирного і смаженого. Віддавайте перевагу натуральним продуктам і блюдам, запеченим в духовці.
Перед вами рецепти корисних і смачних страв, які можуть приготувати найменші діти. Батьки пропонують малюкам інгредієнти на підносі. Для дитини старше трьох років роздрукуйте ілюстровані рецепти, щоб він готував самостійно, звіряючись зі списком.
Духовку розігрівають до 140 градусів. Нагадаємо, духовкою користується тільки дорослий.
Малюк чистить, ріже на шматочки і мне банани. В іншому посуді змішує вівсянку, горіхи і сухофрукти. Додає банан і мед, добре все перемішує.
Кладе на деко папір для запікання і викладає масу, акуратно розподіляє її виделкою по поверхні.
Масу випікають 20-25 хвилин, остуджують і розрізають на батончики. 
Діти поділяють брокколі на суцвіття. У великій мисці віночком збивають яйця. Старші самі труть сир, змішують його з брокколі, сіллю і мускатним горіхом. Ополоником розподіляють суміш у форми для випічки маффінів.
Омлет запікають 10-12 хвилин при 180 градусах. 
Тісто для піци дорослий може підготувати заздалегідь разом з дитиною або сам.
У теплу воду кладуть цукор і дріжджі, кілька хвилин чекають, потім додають борошно, масло і сіль. Замішують тісто, формують з нього кулю, який перекладають в миску і закривають харчовою плівкою або вологим рушником. Залишають в теплому місці на годину.
Поки маса підходить, малюки ріжуть кабачок, перець, помідори, цвітну капусту або брокколі, цибуля, оливки та інші продукти на смак.
Всі інгредієнти розкладають по невеликих тарілках для зручності справа наліво: томатний соус, сир, овочі. Юний кухарчук дістає тісто, розгортає в тонку корж, намазує на неї ложкою томатний соус, посипає сиром і викладає овочі.
Піцу випікають в розігрітій духовці при температурі 230 градусів 10-15 хвилин. 
Цей рецепт під силу навіть малюкам. Блюдо замінить звичайні дитячі йогурт і сирок, в яких міститься цукор.
Маленькі помічники на кухні ріжуть будь сезонні фрукти на дрібні шматочки і змішують з несолодким йогуртом. Краще завжди додавати трохи банана, він надає солодкість. 
Банан чистять і мнуть, ріжуть полуницю або інші фрукти на шматочки. Збивають яйце віночком, додають в ємність інші продукти і добре перемішують. Суміш розливають у форми для мафінів.
Кекси випікають в духовці 15-20 хвилин при 180 градусах. 
У цієї страви кілька варіантів.
Фруктовий «шашличок»: малюк невеликий ложкою робить кульки з дині і кавуна і нанизує їх на дерев'яні палички, чергуючи з виноградом, полуницею.
Овочеві «шашлички»: на палички нанизують огірок, сир і помідори черрі. 
Чищений огірок натирають на дрібній тертці. Огірок набагато м'якше моркви, але твердіше сиру, тому ідеальний для першого дитячого досвіду використання терки. Часник подрібнюють в чеснокодавилке. У мисці змішують йогурт, часник, сіль, оцет, оливкова олія. Додають натертий огірок. Суміш добре перемішують.
Юні кухарі від трьох років самі чистять морква, ріжуть огірок, перець і моркву на невеликі палички і поділяють кольорову капусту на суцвіття. Цвітна капуста подається сирої, але, якщо ви не звикли їсти її в сирому вигляді, використовуйте більш звичні овочі.
У соус можна вмочати шматочки хліба. 
Діти кладуть у велику миску всі сухі інгредієнти. Додають маленькі шматочки масла, а після - яйце, кожен раз перемішуючи суміш. Розминають тісто і роблять з нього кулю. Тісто загортають в прозору плівку і прибирають в холодильник на 40 хвилин. Після його розкочують качалкою. За допомогою формочок малюк вирізає печива різних форм.
Випікають 8-10 хвилин при 180 градусах.
Можна зробити по 2 печива однакової форми, намазати варенням одне готове печиво і з'єднати з іншим. 
Добре остудіть овочі і запропонуйте юним помічникам їх почистити. Картоплю зможуть почистити навіть малюки прямо руками, а морква - діти старшого віку за допомогою ножа. Вони також чистять яйця, а після нарізають всі овочі на невеликі шматочки. Салат заправляють сметаною, солять і добре перемішують.
Трав'яний чай
Ця вправа підходить дітям з півтора років. Вибирайте трав'яний чай або ромашку. Вода в чайнику не повинна бути гарячою.
Малюк розриває обгортку і дістає пакетик з чаєм. Кладе його в чайник з водою і повертає пісочний годинник. Так він вчиться терпляче чекати 3 хвилини, поки чай завариться. Після наливає чай в чашку, а пакетик викидає в сміття.
Скачайте і роздрукуйте все ілюстровані рецепти для зручності вашого малюка.
Дізнатися,.