Закрыть

Добро пожаловать!

Введите, пожалуйста, Ваши логин и пароль

Авторизация
Скачать .xls

Меню

Лента новостей

Сантехнические работы
Сантехнические работы Фотогалерея проекта Краткое описание проекта Сантехнические работы <h2>Сантехнические работы фото</h2>  Предлагаем Вашему вниманию услуги

Сантехнический инструмент
Очень хорошо иметь возможность самостоятельно общаться с сантехникой — привести ее в рабочее состояние после засорения слива, заменить ту или иную деталь, провести профилактические работы по очистке

Герметик для ванной: какой лучше, как выбрать, пользоваться
При проведении ремонта в ванной комнате возникает необходимость в использовании герметизирующих составов. Надо предотвратить попадание воды в зазор между ванной (душевой кабиной) и стеной, между раковиной

52 незаменимых инструмента сантехника
В нашей сантехнической среде ходит много слухов о том, какой должен быть инструмент у сантехника. В этой статье я постараюсь развеять слухи и поделиться именно своим опытом по приобретению и использованию

Виды водопроводных труб и фитингов
Медные водопроводные трубы и фитинги Организация любого водопровода, в том числе и в частном доме, начинается с выбора подходящих водопроводных труб. Затем осуществляются работы с фитингами, склеивание

Инструменты для сантехнических работ
Инструменты для сантехнических работ Для установки навесных элементов сантехники — раковин и моек, —- а также для многих других работ (крепление опор трубопроводов и т. п.) понадобится электродрель

Виды и свойства герметиков. Какой герметик лучше выбрать?
Силиконовый герметик Практически во всех видах строительных работ наступает такой этап, когда возникшие стыки между конструкциями необходимо герметизировать, придать им окончательный завершенный вид,

ИНСТРУМЕНТЫ И УПЛОТНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Инструменты и приспособления для мелкого текущего ремонта Инструменты для монтажа трубопроводной сети Уплотнительные материалы ИНСТРУМЕНТЫ И УПЛОТНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ Инструменты и приспособления

Арматура для старого унитаза
Механизм сливного бачка унитаза старого образца Чтобы устранить любую проблему, возникшую в работе унитаза старого образца, достаточно знать, как устроен сливной бачок и хитрости его починки. Особенности

Как спрятать трубы в туалете простыми способами?
Как спрятать трубы в туалете, которые смотрятся абсолютно не эстетично, портя весь облик туалетной комнаты? Как известно, в туалете проходит общий канализационный стояк , трубы горячего, холодного водоснабжения

Гранит

Откуда Вы узнали про нашу компанию?
 
Печать

Вчені радять не відмовлятися від вечері

Фото: & nbsp; restoclub.ru

Всім, хто хоче схуднути і стоїчно відмовляється від вечері, слід знати, що є ввечері потрібно обов'язково. На думку дієтологів, відмова від вечері через острах набрати зайві калорії і поправитися, приносить організму набагато більше шкоди, ніж користі.
Відомий український дієтолог Борис Скачко звертає увагу на те, що вечеря повинна бути обов'язково, наситити організм тільки одним обідом просто неможливо. За словами Скачко, відмова від їжі після шостої вечора може привести до виразки шлунка або до утворення каменів в жовчному міхурі.
"Відбувається це того, що печінка варто без роботи - їй не потрібно переробляти їжу, і починається застій жовчі. Через це можуть з'явиться камені. А до виразки може привести те, що" непотрібний "шлунковий сік потрапляє в порожній шлунок і роз'їдає його стінки ", - пояснює фахівець.
Ще раніше вчені з університету Сіднея довели своїм дослідженням користь для здоров'я пізніх вечерь. При цьому, спростовуючи міф про шкідливість вживання їжі перед сном, дослідники підкреслювали: правильний вечеря повинна складатися зі злакових і овочевих страв.
Таке меню легко засвоюється організмом і підвищує в крові рівень амінокислот триптофану, що, в свою чергу, збільшує вміст в мозку серотоніну (гормону "щастя"), який заспокоює нервову систему і сприяє швидкому засипанню. Київський дієтолог Борис Скачко також говорить, що вечеря повинна бути легким. Це можуть бути, наприклад, супи, риба або салати, від м'яса ж варто відмовитися.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram

джерело: ladyhealth.com.ua