Закрыть

Добро пожаловать!

Введите, пожалуйста, Ваши логин и пароль

Авторизация
Скачать .xls

Меню

Лента новостей

Сантехнические работы
Сантехнические работы Фотогалерея проекта Краткое описание проекта Сантехнические работы <h2>Сантехнические работы фото</h2>  Предлагаем Вашему вниманию услуги

Сантехнический инструмент
Очень хорошо иметь возможность самостоятельно общаться с сантехникой — привести ее в рабочее состояние после засорения слива, заменить ту или иную деталь, провести профилактические работы по очистке

Герметик для ванной: какой лучше, как выбрать, пользоваться
При проведении ремонта в ванной комнате возникает необходимость в использовании герметизирующих составов. Надо предотвратить попадание воды в зазор между ванной (душевой кабиной) и стеной, между раковиной

52 незаменимых инструмента сантехника
В нашей сантехнической среде ходит много слухов о том, какой должен быть инструмент у сантехника. В этой статье я постараюсь развеять слухи и поделиться именно своим опытом по приобретению и использованию

Виды водопроводных труб и фитингов
Медные водопроводные трубы и фитинги Организация любого водопровода, в том числе и в частном доме, начинается с выбора подходящих водопроводных труб. Затем осуществляются работы с фитингами, склеивание

Инструменты для сантехнических работ
Инструменты для сантехнических работ Для установки навесных элементов сантехники — раковин и моек, —- а также для многих других работ (крепление опор трубопроводов и т. п.) понадобится электродрель

Виды и свойства герметиков. Какой герметик лучше выбрать?
Силиконовый герметик Практически во всех видах строительных работ наступает такой этап, когда возникшие стыки между конструкциями необходимо герметизировать, придать им окончательный завершенный вид,

ИНСТРУМЕНТЫ И УПЛОТНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Инструменты и приспособления для мелкого текущего ремонта Инструменты для монтажа трубопроводной сети Уплотнительные материалы ИНСТРУМЕНТЫ И УПЛОТНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ Инструменты и приспособления

Арматура для старого унитаза
Механизм сливного бачка унитаза старого образца Чтобы устранить любую проблему, возникшую в работе унитаза старого образца, достаточно знать, как устроен сливной бачок и хитрости его починки. Особенности

Как спрятать трубы в туалете простыми способами?
Как спрятать трубы в туалете, которые смотрятся абсолютно не эстетично, портя весь облик туалетной комнаты? Как известно, в туалете проходит общий канализационный стояк , трубы горячего, холодного водоснабжения

Гранит

Откуда Вы узнали про нашу компанию?
 
Печать

Скільки фруктів можна з'їсти на 100 калорій

Фрукти на 100 калорій

Фото: pixabay.com

У багатьох дієтах для схуднення добовий раціон має обмежену калорійність. Але їх можна спокійно дотримуватися, знаючи поживну цінність продуктів. Ознайомтеся зі списком нижче, і ви не повірите, скільки малини потрібно їсти, щоб досягти 100 калорій.

  • 1 стакан чорниці (свіжої або замороженої) - 85 ккал
  • 1 середнє яблуко з шкіркою - 70 ккал
  • 2 середніх ківі - 95 ккал
  • 2 склянки нарізаного кавуна - 90 ккал
  • 2 маленьких апельсина - 90 ккал
  • 6 абрикосів - 101 ккал
  • 1 середній банан - 105 ккал
  • 1 1/2 склянки ожини - 100 ккал
  • 1 1/4 склянки голубики - 97 ккал
  • 2 склянки нарізаної дині - 106 ккал
  • 20 черешень - 103 ккал
  • 3 клементина - 104 ккал
  • 2 1/4 склянки журавлини - 98 ккал
  • 30 виноградин - 101 ккал
  • 1 1/4 грейпфрута - 95 ккал
  • 3/4 манго - 107 ккал
  • 1 1/2 нектарина - 94 ккал
  • 2 склянки нарізаної папайї - 109 ккал
  • 2 1/2 персика - 96 ккал
  • 1 середня груша - 96 ккал
  • 3 сливи - 91 ккал
  • 1 1/4 склянки нарізаного ананаса - 103 ккал
  • 1/2 граната - 117 ккал
  • 100 ягід малини (1/2 склянки) - 99 ккал
  • 25 середніх ягід полуниці - 96 ккал
  • 2 середніх мандарина - 100 ккал

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram