Закрыть

Добро пожаловать!

Введите, пожалуйста, Ваши логин и пароль

Авторизация
Скачать .xls

Меню

Лента новостей

Сантехнические работы
Сантехнические работы Фотогалерея проекта Краткое описание проекта Сантехнические работы <h2>Сантехнические работы фото</h2>  Предлагаем Вашему вниманию услуги

Сантехнический инструмент
Очень хорошо иметь возможность самостоятельно общаться с сантехникой — привести ее в рабочее состояние после засорения слива, заменить ту или иную деталь, провести профилактические работы по очистке

Герметик для ванной: какой лучше, как выбрать, пользоваться
При проведении ремонта в ванной комнате возникает необходимость в использовании герметизирующих составов. Надо предотвратить попадание воды в зазор между ванной (душевой кабиной) и стеной, между раковиной

52 незаменимых инструмента сантехника
В нашей сантехнической среде ходит много слухов о том, какой должен быть инструмент у сантехника. В этой статье я постараюсь развеять слухи и поделиться именно своим опытом по приобретению и использованию

Виды водопроводных труб и фитингов
Медные водопроводные трубы и фитинги Организация любого водопровода, в том числе и в частном доме, начинается с выбора подходящих водопроводных труб. Затем осуществляются работы с фитингами, склеивание

Инструменты для сантехнических работ
Инструменты для сантехнических работ Для установки навесных элементов сантехники — раковин и моек, —- а также для многих других работ (крепление опор трубопроводов и т. п.) понадобится электродрель

Виды и свойства герметиков. Какой герметик лучше выбрать?
Силиконовый герметик Практически во всех видах строительных работ наступает такой этап, когда возникшие стыки между конструкциями необходимо герметизировать, придать им окончательный завершенный вид,

ИНСТРУМЕНТЫ И УПЛОТНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Инструменты и приспособления для мелкого текущего ремонта Инструменты для монтажа трубопроводной сети Уплотнительные материалы ИНСТРУМЕНТЫ И УПЛОТНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ Инструменты и приспособления

Арматура для старого унитаза
Механизм сливного бачка унитаза старого образца Чтобы устранить любую проблему, возникшую в работе унитаза старого образца, достаточно знать, как устроен сливной бачок и хитрости его починки. Особенности

Как спрятать трубы в туалете простыми способами?
Как спрятать трубы в туалете, которые смотрятся абсолютно не эстетично, портя весь облик туалетной комнаты? Как известно, в туалете проходит общий канализационный стояк , трубы горячего, холодного водоснабжения

Гранит

Откуда Вы узнали про нашу компанию?
 
Печать

Банани при грудному вигодовуванні: коли їсти і що з них готувати?

  1. Чи можна банани при грудному вигодовуванні?
  2. Можна чи ні?
  3. Рецепти з бананами
  4. Смузі з бананом
  5. запечена банан
  6. Вівсянка з бананом
  7. Печиво з бананами

Привіт, дорогі читачі! Банани - улюблені ласощі багатьох жінок. І не всі, викармлівая малюка грудьми, готові від нього відмовитися. Та й чи варто? Розберемося, чи можна їсти банани при грудному вигодовуванні, або цей продукт може серйозно нашкодити дитині?

Чи можна банани при грудному вигодовуванні?

Тропічні плоди мають багато переваг:

  • містять вітаміни С, Е, В, РР;
  • включають в себе мінерали, особливо багато в бананах калію і заліза, необхідних для роботи серця і кровоносної системи;
  • амінокислота триптофан в складі продукту регулює апетит і перешкоджає переїдання;
  • фрукти сприяють виробленню в організмі серотоніну - гормону щастя, тому вони підвищують настрій;

містять вітаміни С, Е, В, РР;   включають в себе мінерали, особливо багато в бананах калію і заліза, необхідних для роботи серця і кровоносної системи;   амінокислота триптофан в складі продукту регулює апетит і перешкоджає переїдання;   фрукти сприяють виробленню в організмі серотоніну - гормону щастя, тому вони підвищують настрій;

  • пектин в продуктах нормалізує перистальтику кишечника, перешкоджає запорів;
  • підтримують рівень глюкози в крові;
  • дуже поживні: один фрукт може замінити порцію вівсянки з молоком;
  • продаються протягом року, тому доступні навіть взимку.

І все ж в перший місяць після народження від них варто утриматися. Хоча плоди гіпоалергенні, випадки негативної реакції малюків на новий продукт все ж бувають.

Ще одна проблема - коліки , Якими страждають майже всі діти до 3 місяців. Банани можуть спровокувати здуття і послаблення стільця, що вкрай небажано на початку життя немовляти.

Комаровський рекомендує і зовсім почекати до 2 місяців, поки травлення крихти не нормалізується, а шлунково-кишкового тракту не стане досконалішим. Банани під час грудного вигодовування можуть спровокувати небажані реакції з боку кишечника: не забувайте, що це продукт, чужий нашій місцевості, тому його засвоєння не передбачено генетично.

Сушені банани теж не варто їсти в перший місяць і тим більше у великій кількості. Вони дуже калорійні і можуть сприяти набору зайвої ваги, як мами, так і у дитини. Якщо в 1 свіжому плоді близько 150 ккал, то в 100 г бананових чіпсів - 400 ккал.

Можна чи ні?

Так можна їсти банани при грудному годуванні чи ні? Продукт не входить в список повністю заборонених при лактації. Після 1-2 місяці можна спробувати шматочок фрукта і протягом 3 діб поспостерігати за реакцією малюка. Якщо нічого не сталося, можна спробувати і цілий плід.

Щоб не сталося алергія, медики рекомендують їсти не більше 1 банана в 3 дня. Ця дозування дозволить точно відстежити, яка реакція організму немовляти. Що може статися, якщо з'їсти більше? Найпоширенішим ускладненням переїдання матусі солодкими фруктами є розлад травлення.

Батьки на форумах часто сперечаються з приводу того, кріплять або проносять банани, і чи не викличе зловживання ними запор у малюка.

З одного боку, фрукти мають проносний ефект. Але у великій кількості вони підвищують газоутворення. Скупчилися в кишечнику гази можуть закупорити прохід і викликати запор.

Відгуки матусь підтверджують рада медиків: знайте міру, і можете ласувати бананами в своє задоволення.

Рецепти з бананами

Щоб знизити негативний вплив тропічних фруктів на організм, приготуйте з ними смачні та поживні страви. Пропонуємо кілька цікавих рецептів.

Смузі з бананом

Найпростіший - смузі . Не варто зловживати кількістю інгредієнтів і пам'ятати: червоні фрукти і ягоди, цитрусові при грудному вигодовуванні заборонені. Для приготування десерту візьміть стакан кефіру, банан і зелене яблуко. Подрібніть плоди в блендері, потім додайте кисломолочний напій. Смачний десерт готовий. Пити його потрібно відразу, інакше яблуко потемніє і втратить свій смак.

запечена банан

Ще одна смакота - запечений банан. Готується блюдо в духовці. Робимо надріз в шкірці фрукта і обережно відкриваємо її. Сам плід теж надрезаем так, щоб нижня частина шкірки залишилася цілою. Всередину насипаємо трохи цукру і горіхи.

Якщо кориця вам до смаку, можна злегка приправити нею блюдо. Фрукт загорнути у фольгу і поставити в духову шафу на чверть години при температурі 200 градусів.

Вівсянка з бананом

Не менш смачною здасться вівсянка з бананом, для мене це справжні ласощі:

  1. Закип'ятити в рівних частинах воду і молоко.
  2. Всипати вівсяні пластівці (на 1 л рідини - 200 г вівсянки).
  3. Посолити, додати цукор за смаком.
  4. Варити протягом чверті години, зрідка помішуючи.
  5. Банани нарізати скибочками або кружальцями.
  6. Розлити кашу по тарілках, зверху викласти фрукти.

Печиво з бананами

Ароматна випічка з тропічними плодами припаде до смаку всій родині. Пропонуємо цікавий рецепт печива:

  1. 100 грамів вершкового масла перемішати зі склянкою цукру і яйцем.
  2. Досипати 2 склянки борошна, розпушувач і замісити тісто.
  3. За смаком можна додати по щіпці мускатного горіха і кориці.
  4. 4 банана подрібнити в пюре і викласти в тісто.
  5. Перемолоти стакан очищених горіхів і теж викласти в тісто.
  6. Ще раз перемішати всі інгредієнти.
  7. Деко застелити пергаментом і викласти на нього тісто кружками.
  8. Випікати в духовці чверть години при температурі 180 градусів.

Це далеко не всі ласощі, які можна приготувати з тропічними плодами. Насолоджуйтесь їх смаком, але не забувайте про золоту середину!

Тепер, дорогі матусі, ви знаєте, що банани їсти можна і потрібно, але тільки після другого місяця після народження малюка і починати з малих доз, наприклад, половинки банана.

Якщо стаття вам сподобалася, залишайте коментарі або діліться враженням в соц. мережі. До нової зустрічі!

Цей блог читають 10875 мам, поки
грають зі своїми дітьми.

Поділіться і ви з друзями:

Чи можна банани при грудному вигодовуванні?
Можна чи ні?
Та й чи варто?
Розберемося, чи можна їсти банани при грудному вигодовуванні, або цей продукт може серйозно нашкодити дитині?
Чи можна банани при грудному вигодовуванні?
Можна чи ні?
Так можна їсти банани при грудному годуванні чи ні?
Що може статися, якщо з'їсти більше?